olimp bcaa

Jakie białko wybrać :ostrowia naturalne,olimp NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE,NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE,trec,PERFECT WHEY PROTEIN,czy vitamin shop natural.Chodzi mi o jakieś białko bez słodzików czyli bezsmakowe,do tego jakieś carbo. Co myślicie to takiej kolejności brania, rano biało serwatkowe potem śniadanie( jakiś węglowodan prosty,i [...]

Mam dostęp do sporej ilości oryginalnych rzeczy firm z najwyższych półek, osoby zainteresowane proszę pisać co Was konkretnie interesuje, m.in. bokserki D&G 90zł (cena sklepowa 180), kurtki jesień/wiosna Polo Ralph Lauren z kolekcji 2010 za 700zł (cena sklepowa 1200), sporo zestawów upominkowych - paski FCUK, krawaty, szale, rękawiczki, portfele [...]

Siema. Mam 17 lat i trenuje piłke nożną profesjonalnie mam nadzieje, że będzie to mój przyszły zawód. Na siłke chodzę 4 razy w tygodniu od czerwca mam zamiar również trenować na bieżni intensywnie. Moim celem jest troszke zrzucić tkanki tłuszczowej, ale co najwazniejsze wykztałcić dobrze cechy tak istotne w piłce czyli głównie wytrzymałość, siła, [...]

Witam . Mam 17 lat chodziłem na siłownie 6 miesięcy przed wakacjami , niestety w wakacje z braku czasu musiałem przestać ale od dzisiaj znowu mam zamiar zapisać sięna siłownie . Przed wakacjami jedyne suple jakie brałem to Białko TREC WHEY 100% i OLIMP XPLODE BCAA . Teraz mam zamiar kupićnowe białko . Zastanawiam się które z tych będzie dla mnie [...]

Witam. Niedawno zakonczylem cykl na Stormie i Shocku, a od kwietnia chcialbym zrobic jeszcze jeden cykl. Od razu dodam, ze wymienione produkty mnie zawiodly, efekty jesli sa to slabe :/ Dieta jest, trening tez dobry, cos nie wyszlo. Dlatego teraz ulozylem sobie taki oto zestaw i chcialbym zeby jak najwiecej z Was sie wypowiedzialo co o tym [...]

Siema. Mam na sprzedaż trochę ciuchów wszystko nówki sztuki prosto ze sklepów. Metki, ciuchy oczywiście nigdy ni używane. Jak dla mnie za duże. Wszystkie ciuchy rozmiar XXL. Bluza Reebok. Kupiona w promocji za 100zł podczas gdy wcześniej kosztowała 190zł. Oddam za 90zł z moimi KW. Fotki: Bezrękawnik Nike. XXL. Kupiony za 79zł. Za duży na mnie. [...]

Witam. Ćwiczę na siłowni od 4-5 mies. mam ułożoną pod siebie dietę, której się trzymam, lecz od następnego miesiąca chciałbym ją wzbogacić odżywkami, które pomogą mi nabrać troche wiecej masy(182cm, 70kg). Długo szukałem w internecie różnych porad ( fora + wypowiedzi kulturystów) i zastanawiam się nad zakupem takiego zestawu: 1.) Gainer - Hi Tec [...]

[...] sniadaniem: Bialko treca -20 gramow SNIADANIE: Ser twarogowy chudy- 30 g Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu- 250 Chleb mieszany ze słonecznikiem- 30 Płatki owsiane- 80 2 POSILEK: olimp SUPER WHEY GAINER 4000- 65 g 3POSILEK: Mięso z piersi kurczaka b/skóry - 50 g Ryż brązowy- 100g Jabłko- 70 g 4 POSILEK: Mięso z piersi kurczaka b/skóry- 50g makaron [...]

[...] wspięcia na palce stojąc Zgięcia nadgarstków pod lub nad chwytem Zgięcia tułowia na maszyynie suplementacja: trec izolat białka carbo biogenix glutamina olimp megcaps bcaa geiner (jako zastepstwo posiłku) witaminy,omega-3 dieta ps.nie zbilansowana I musli,mleko II geiner III makaron lub kasza lub ryz,mięso mielone z [...]

[...] Wczesniej bez supli tylko witaminki wiec mam klopot. BCAA - kiedy oraz ile? jakie najlepiej kupic(sklep sfd)? cena raczej nie gra roli ale bez przesady Witaminy od olimpu multiple jak rozlozyc witaminy dzien treningowy mineraly nietreningowy? czy oba jednego dnia? Omega 3 takze olimp 4 capsy czy wiecej dziennie i do jakich posilkow(6 [...]

Witam. Jestem obecnie na na cyklu na Mase. biore kreatyne. mam diete. Kiedy polecacie bRac Witaminy (Olimp multiple sport) ? o jakiej porze dznia, przed czy po posilku, a moze przed lub po treningu ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 84 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy [...]

to chyba bardziej do ogolnorozwojowki ale tam nie uzyskalem odpowiedz wiec tu zapytam rano 7.00 basen (pon - piatek) popoludniu 14.15 (pon, srod, piat) silownia wieczor 21.00 bieganie pon - sob niedzila - wolne po koniec czerwca mam egzaminy z biegania, podciagania oraz pływania (to mi idzie najgorzej wiec zdecydowalem 5x tygodniu aby cos jesli [...]

witam zaczynam ćwiczyć i chcialbym juz zebrac informacje i kupywac powoli odzywki zeby nie wydawac odrazu tyle kasy ?? - mysle o kreatynie w kaps. vitalmax tylko nie wiem jaka dokladnie najlepiej najwieksze opakowanie bo wyjdzie taniej?? - do tego dekstroza ale nie mam pojacia jaka i czy to nie bedzie jakos koloidowalo z moim dalszym opisem ?? - [...]

[...] czasami bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp witaminy i minerały, k2 d3, omega 3, wpc, bcaa, gaba Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: obecnie masa na 3000kcal 155b 385w 93t Wrażliwość na stymulanty: Nie [...]

Witam wszystkich! Po wielu zmianach i przejrzeniu paru watkow (szczegolnie traktor71) splodzilem takie cudo :-D: Wersja A: 1. przysiady 5x5 2. wyciskanie na poziomej 5x5 3. wiosłowanie 5x5 4. wyciskanie na barki 5x5 5. wyciskanie francuskie 5x5 6. łydki + aeroby 20-30 minut Wersja B: 1. przysiady 5x5 2. MC 5x5 3. wyciskanie skos 5x5 4. wyciskanie [...]

[...] stazem widzial by dawkowanie danych suplementow ok?Z góry dziękuje za pomoc. Monohydrant universal Cell pump deca stack Ostrowia gainer1 vital maxa carbo biogenix bcaa olimp mega caps glutamina micronized kreatyna mikrozdobniona+tauryna+rybose Moja propozycja to: Glutamina 2 gram na czczo 4 g po treningu besposrednio 2g na noc Kreatyna [...]

Witam! Otóż powoli kończę opakowanie Venoma 3.0. Co do efektów redukcyjnych, to OK, waga spadła i to nawet znacznie, bo ponad 7kg po 4 tygodniach. Jednakże jeśli nie biorę go o tych samych porach (np z rana) to boli mnie głowa (nigdy nie miałem tak wcześniej, zaczęło się odkąd zacząłem brać Venoma) - nie zawsze, ale dosyć często. Dodatkowo mam [...]

Witam Zakupiłem sobie NO-Shotgun Bcaa Activlab Creatine Mono Universala Mass Freak + Vitaminki 1) http://img835.imageshack.us/img835/9643/lolola.jpg http://img638.imageshack.us/img638/5569/img0324n.jpg Typ budowy ciała - Ektomorfik 2) wiek 26 3) waga/wzrost 79/190 4) staż treningowy : narazie 3 miesiąc na sucho a wczesniej 2 lata z przerwami w [...]

witam, ćwicze prawie od 2 lat, wciagu tego czasu jadlem rozne odzywki typu gainer mass xxl trec, mutant mass, american whey mexx, activlab bcaa xtra, kreatyna xplode olimp. moj ostatni jak i pierwszy cykl kreatyny zakonczyl sie pod koniec lutego. starałem się trzymac diete, od wrzesnia moj dzien wygladal mniej wiecej tak samo. biegam 3-4 razy w [...]

Witam Jestem nowy na tym forum, więc proszę bez nerwów i odpowiedzi typu „poszukaj w google, już było „ itp itd. :-) szukałem długo odpowiedzi na moje pytanie ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi wiec postanowiłem założyć nowy temat. Mianowicie ćwiczę na siłowni od 1.5 roku i do tej pory moim celem była masa, teraz chcę zrzucić trochę fatu [...]